Einfühlsam, individuell aufarbeiten und heilen &
zur besten Version deiner Selbst werden

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Ich begleite Dich auf deinem Weg zu innerer Ruhe & Verbundenheit mit Dir selbst und Anderen

Hallo, ich bin Norbert, dein traumasensibler Coach aus der Hauptstadt. Ob alte Wunden, Stress oder innere Blockaden – ich begleite dich mit traumasensiblem Coaching auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und Selbstwirksamkeit. In einem geschützten Rahmen arbeiten wir achtsam an deinen persönlichen Themen, ohne Druck oder Überforderung. Mein Ansatz verbindet fundiertes Wissen mit einfühlsamer Begleitung, um dich sanft und nachhaltig in deinem Wachstum zu unterstützen. Für mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und Lebensqualität – Schritt für Schritt in deinem Tempo. Ich bin für Dich da - online oder in Berlin direkt vor Ort. Melde dich für ein unverbindliches Erstgespräch! Ich freu mich auf Dich Du findest mich im Südwesten Berlins.

über mich

innere Ruhe - Selbstvertrauen - Grenzen

Durch Verbindung mit anderen heilen wir, erkennen unsere Traumata und Trigger, können diese akzeptieren lernen, uns selbst erkennen und Stärke gewinnen - aus uns selbst heraus, nicht abhängig von anderen. Wir lernen wieder, wie wichtig Grenzen setzen anderen gegenüber für uns ist und das die Reaktion anderer nicht für uns bedrohlich ist, sondern deren Sache. wir können andere nicht ändern, nur unsere Einstellung zu Ihnen. Lass uns noch heute beginnen, ich bin dabei an deiner Seite.

Achtsamkeit - Verbundenheit -Wachstum

Ganz viel Selbstwahrnehmnung, uns Verzeihen und Annehmen, uns mit unseren Gefühlen verbinden, denn diese sind nicht bedrohlich, sondern ein Spiegel unserer Seele. Wenn wir das akzeptieren, beginnen wir zu wachsen . Verdrängte Gefühle durchleben und erkennen, dass der Erwachsene von heute, der du geworden bist, ganz anders mit Situationen umgehen kann, als das Kind in dir, welches Überlebensstrategien entwickeln musste, die in der Kindheit wichtig waren. Folge dir selbst, ich bin bei Dir.

Finde deine innere Ruhe und Wachstum

Beziehungsprobleme - ob mit einem Partner oder anderen Menschen, sind nichts Ungewöhnliches – oft zeigen sie, dass alte emotionale Verletzungen noch wirken. Du bist mit wichtigen Bedürfnissen auf die Welt gekommen. Wenn diese in deiner Kindheit nicht einfühlsam beantwortet wurden, hast du dich angepasst: Gefühle abgespalten, Schutzstrategien entwickelt – und dabei den Kontakt zu deinem wahren Selbst verloren. Mit diesen Mustern gehst du später in Beziehungen. Vielleicht merkst du: Etwas passt nicht. Es kommt zu Konflikten, Rückzug, Trennungen – oder Beziehungen fühlen sich von Anfang an unerreichbar an. Du kannst das Verhalten anderer nicht ändern, aber du kannst lernen, dich selbst besser zu verstehen. Du kannst deine Gefühle wieder spüren, klare Entscheidungen treffen und dich mit deinem echten Selbst verbinden. Das verändert Beziehungen – und dein ganzes Leben. Wir begleiten dich auf diesem Weg. Ich helfe dir, alten Ballast zu sortieren, Selbstbewusstsein und Vertrauen zu entwickeln – und neue, heilsame Beziehungserfahrungen zu machen. Ich bin zertifizierter, traumasensibles Beziehungscoach aus dem deutschsprachigen Raum. Online, offline, vielseitig und mit Herz. Meld dich gern

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zusätzlich zu traumasensiblem Coaching

Beziehungsdynamik

Singlecoaching

Ungewollt Single und niemand scheint zu passen? Du willst immer die, die Dich nicht wollen? Scheinbar sind alle Guten vergeben? Immer wieder startet eine Beziehung vielversprechend, um dann abzubrechen? Lass uns schauen, in welcher Dynamik Du gefangen bist und wie Du dort herauskommen kannst

Einzel- oder Paarcoaching

Aus Eurer Beziehung oder dem Sexleben ist die Luft raus? Ihr lebt nebeneinander her, die Verbindung wird immer schwächer? Ihr habt unterschiedliche Ziele? Kam es zu Untreue? Ob als Paar oder im Einzelsetting, wir unterstützen Euch, eure Beziehungsdynamik besser zu verstehen und mehr Nähe zu erleben. Wir begleiten Euch auch bei Trennungswunsch

Beziehungsdynamiken

Du bist nicht glücklich in Deiner Beziehung? Einsam trotz Beziehung? Erlebst Du eine On-Off-Dynamik? Liebeskummer, Die Beziehung ist vorbei und Du hängst noch immer fest? Wir helfen Dir, den Fokus stärker auf Dich zu richten und alte Ängste anzugehen

Finde deine Mitte im Strudel des Lebens

Mehr Selbstwert, Selbstliebe und Selbstvertrauen. Wozu ist es gut, immer so hart zu sich selbst zu sein? Woher kommt es, und wie schaffst Du es, in Deinem Leben endlich die Hauptrolle zu spielen?

Was möchtest Du eigentlich wirklich im Leben? Gefühle wieder fließen lassen, Authentizität leben, Grenzen setzen, Sicherheit, Verbindung und Lebendigkeit erfahren

  • Mehr Selbstwert,

  • Selbstliebe und Selbstvertrauen.

  • in Deinem Leben endlich die Hauptrolle spielen

  • Wissen, was ich wirklich im Leben möchte

  • Gefühle wieder fließen lassen,

  • Authentizität leben,

  • Grenzen setzen,

  • Sicherheit, Verbindung und Lebendigkeit erfahren

Wenn das etwas in Dir berührt, dann buche jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch. bei mir - ohne Verpflichtung

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zwei Settings biete ich an

Wie es dir angenehmer ist, der Ablauf ist im Prinzip immer der Gleiche: Wir vereinbaren eine Erstgespräch zum Kennenlernen und schauen, ob es menschlich bei uns beiden passt. Sonst empfehle ich dich in meinem Netzwerk gern weiter. Wenn wir beide das Gefühl haben, es könnte passen, vereinbaren wir erst einmal fünf Termine und schauen dann weiter.

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Wir treffen uns individuell zu deiner Zeit und ganz bequem am Rechner in einem geschützten Raum. Wir erforschen gemeinsam deinen Tag, einen Moment, der Dich bewegt hat oder gehen in deine Kindheit, ganz wie du es willst und vor allem in deinem Tempo und entsprechend deiner Kapazität. Du kannst alles, aber musst gar nichts. Ich empfehle ein Starterpaket von 5 Terminen, denn wir müssen uns kennenlernen, damit du Vertrauen aufbauen kannst. Erfahrungsgemäss passiert das ab der 3. Stunde. Weitere Stunden sind dann nach der ersten 5er Serie einzeln oder im günstigeren Paketpreis zu buchen. Übrigens: Ich nehme dazu die Sitzung auf uns stelle Sie dir zum Wiederanschauen zur Verfügung, ich selbst lösche sie dann, nachdem ich sie noch einmal auf weitere für deine Entwicklung hilfreiche Tipps angesehen habe.

Präsenztreffen in sicherer Umgebung

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intensives Coaching für Wachstum in Präsenz

Hier treffen wir uns in einer geschützten Umgebung persönlich, wenn dir das lieber ist. Auch hier bestimmst du den Fortschritt, ganz nach deinen Kapazitäten. Wir erforschen gemeinsam deinen Tag, einen Moment, der Dich bewegt hat oder gehen in deine Kindheit, ganz wie du es willst und vor allem in deinem Tempo.

Ich empfehle ein Starterpaket von 5 Terminen, denn wir müssen uns kennenlernen, damit du Vertrauen aufbauen kannst. Erfahrungsgemäss passiert das ab der 3. Stunde. Weitere Stunden sind dann nach der ersten 5er Serie einzeln oder im günstigeren Paketpreis zu buchen. Übrigens: Ich nehme dazu die Sitzung auf uns stelle Sie dir zum Wiederanschauen zur Verfügung, ich selbst lösche sie dann, nachdem ich sie noch einmal auf weitere für deine Entwicklung hilfreiche Tipps angesehen habe.